VYZKOUŠEJTE LATINO HOT!
Vydáno: 11. 05. 2011 | Aktualizováno: 07. 08. 2011 | Počet zobrazení: 1647
Lekce inspirované latinsko-americkými tanci a rytmy zůstanou určitě i letošní letní sezónu hitem. Jestliže však chcete nejen tančit, ale chcete také, aby lekce splňovala podmínky aerobního tréninku, tedy aby vhodně a přiměřeně k věku a kondici zatěžovala srdeční, cévní a dýchací systém a vedla ke "spalování" tuků, vyzkoušejte a zařaďte do svých programů lekce LATINO HOT!
Latino Hot!
Obsahem lekce je učení a opakování jednoduchých kroků a pohybů inspirovaných latinsko-americkými tanci, spojování do vazeb s souladu s hudbou, takže výsledkem je krátká taneční choreografie, v níž se odráží charakter, temperament a energie různých tanců pocházejících latinské Ameriky, ale i z dalších jižních oblastí.
Plynulost a postupnost učení od jednoduchého, základního provedení jednotlivých kroků a pohybů dává možnost všem, aby instruktora bez zastavení a zbytečných pauz následovali, a tím se tepová frekvence kontinuálně udržuje v aerobní zóně, což má na organizmus řadu pozitivních efektů a skutečně vede k hubnutí - samozřejmě za předpokladu, že jsou splněny další podmínky jako je pravidelnost pohybové aktivity, úprava stravovacího režimu apod..
V lekcích LATINO HOT! se také dbá na správné provedení kroků, estetiku pohybů a držení těla, tzn. na správnou aktivaci svalů a jejich zapojení v jednotlivých pohybech, tak aby zatížení kloubů, především kyčelního a ramenního, a páteře, bylo minimální, součástí lekce může být kompenzační posilování ochabujících svalů, samozřejmostí je kvalitní strečink na závěr.
LATINO HOT! přináší radost z tance, emoce, psychické uvolnění, postupné zlepšení kondice i stavby těla bez zbytečného přetěžování.
LATINO HOT! můžete vyzkoušet 21.5.2011 v Brně na kongresovém dnu FitFest. - externí odkaz
Pro instruktory organizujeme také specializované workshopy :
5.6.2011 , FBGA Brno
21.8.2011 , FBGA Brno
LATINO HOT!
LATINO DANCE
Lenka Velínská
Silvia Jané (SPA)
5.6.2011 , FBGA Brno
21.8.2011 , FBGA Brno
LATINO HOT!
LATINO DANCE
Lenka Velínská
Silvia Jané (SPA)
informace o školeních na www.FBGA.cz - externí odkaz
Lenka Velínská :
autorka konceptu LATINO HOT! ,
Nike Elite Instruktor, školitelka organizací FBGA Brno a FACE Czech.
Hodnocení:
Hura, velmi sa tesim..:) (11.05.2011 16:15)
Ivana 95.102.157.---
Ani si neviete predstavit,ako ste ma potesili.. Konecne prichadza po Zumbovom osiali, nieco, co bude mat podla mna hlavu a patu, bude to zabava a ludia sa na to budu tesit..:)
